展开常态化太极摄生冬训 海太协会太极功夫扇和28式扇操练

  12月7日，顶着冰冷的北风，北京市海淀区太极拳协会在国家奥林匹克体育中心进行团体操练，稳固温习太极功夫扇和28式归纳太极扇，200多名会员参加了操练。

  王雁元会长亲临现场辅导操练，并与咱们一同操练太极功夫扇和28式归纳太极扇。操练前，王会长领练了几遍功前热身功，从头到脚有序活动，帮咱们会集心神、消除内脏慵懒、预热身体、防备损害、进步操练的质量和健身作用。功前热身柔缓圆连，扩展牵拉，驱散了冬日的冰冷，队员们感触到了阵阵暖意，精神百倍地投入操练。

  协会副会长王艳萍担任此次操练的主教练，副会长刘伟和姜波、王蔚、张翠玲、季凤等教师担任副教练。在《中国功夫》和《醉乡》音乐的配乐下，咱们重复操练太极功夫扇和28式归纳太极扇。冬日阳光柔软，蓝色的天空下，风声交织着扇声，海太队员在奥体中心操练场奏出了一曲美好的交响乐章。

  最终，海太协会陈式太极拳队表演了陈式太极扇。海太协会陈式太极拳队在11月举办的“我要上全运 直通粤港澳”第十五届全运会大众展演太极拳竞赛选拔赛暨2024年全国太极拳公开赛总决赛上，以9.27分的成果取得团体太极扇第三名。操练中，海太陈式队还展现了太极拳基本功，协会副会长赵东升讲解了陈式太极拳腰部发力等动作的关键，取得学员们的称誉和阵阵火热的掌声。王会长指出，陈式队要再接再厉，加强完善竞赛项目，并带领广大海太队员练好基本功，共同进步。期望咱们咱们要愈加的爱自己，“取得身心健康是咱们的最终目标，让咱们咱们一同加油。”